Noget vælger vi selv

Lige i tiden
er der en masse, vi ikke er herre over.
Men stadig er der noget, vi vælger selv ……

Er det en mulighed eller en begrænsning?

Jeg skal ærligt indrømme, at jeg har skullet tygge lidt på at vende situationen i forhold til en enkelt ting, nemlig min frihed til at gå udenfor
– mest af alt, at komme ud i naturen.
Det er der, jeg tanker op.
Det er der, min energi renses.
Det er der, jeg grounder.
Det er der, jeg næres.

Men jeg bor i Spanien, og her er det lige nu kun tilladt at gå ud for at købe madvarer, medicin, gå en kort tur med hunden. Køre på arbejde, såfremt arbejdet er vigtigt.
Og politiet overvåger, kræver legimitation og dokumentation.

Så selv om min kreative hjerne har været i gang med at udtænke “udgangsmuligheder” uden smittefare selvfølgelig, så har jeg kapitureret. Accepteret, at de næste 14 dage er jeg hjemme.
Jeg er jo vant til at arbejde hjemmefra.
Har min klinik i hjemmet.
Laver sessions og fjernhealing herfra.
Holder som oftest møder over Skype.
Så den eneste begrænsning er egentligt, at jeg ikke kan gå ud i naturen. Og ud i gadelivet.
Ud og lade mig inspire.
Ud og bevæge mig.
Ud og cirkulere.

En mulighed

Men det er selvfølgelig også en kæmpe mulighed.
En mulighed for at læne mig tilbage, vidende at “det er så det, jeg skal”.
Være hjemme, lave det arbejde der er.
Være nærværende.
Læne mig tilbage.
Lytte til inspirationen.
Skrue op for meditationen og yogaen.
Mærke godt efter, hvilke af alle mine skuffeprojekter, der skal til at have ben at gå på.
Dufte til mine blomster.
Nyde den blå himmel fra terassen.
Klappe hver aften af sundhedspersonalet, som vi gør i denne uge.
Hver aften kl. 20.00 træder vi ud på altaner og terasser og klapper.
Nogle synger.
For at hylde de mennesker, der lige i tiden trækker læsset.
Specielt på sundhedsområdet.

Og udover fra Corona, så får jeg lidt hjælp 😉
Hjælp til at holde pause.

Så i dette nyhedsbrev får du lov til at møde Misse.
Min roomie, som jeg iøvrigt har boet med de sidste 7 år, og som dagligt er både min store inspirations kilde.
Og en af mine store kilder til nærvær og kærlighed <3

Men hvilken mulighed er Corona for dig?

Din sundhed

Noget af det, du kan tage vare på denne tid, er din sundhed.
Jo sundere du er, jo stærkere er dit immunforsvar.
Jo stærkere dit immunforsvar er, jo mindre modtagelig er du for virus.
Hvad sundhed er for dig?
– det kan du selv svare bedst på.

For nogle vil det være sund kost.
For nogle frisk luft og motion.
Trænger du til ferie, er det sundeste måske at smide dig i sofaen med en kop te, et glas vin og en film.
For andre vil det være nærværet med familien.
Og for nogle at være alene, uden input udefra.

Vi er alle forskellige, og frem for alt, forskellige steder i livet.
Og derfor er behovet lige nu også forskelligt.

Homøopati

Et sundt immunforsvar er en god investering i denne tid.
Uanset hvordan du vælger at booste det.

Jeg har gennem tiden så gode erfrainger med Homøopati (naturmedicin), så derfor får du lidt tips her.
Både til at bygge dit immunforsvar op
– og til at arbejde ind på vira (selv om det jo er en ny virus, og effekten dermed er ukendt).

Her får du et par muligheder:

Echinacea comp styrker dit immunforsvar
(bør ikke anvendes ved allergi overfor blomster fra kurvblomstfamilien)

Argentit comp styrker også dit immunforsvar og virker ind ifht betændelser

Organum triplex er ampuller til et svækket immunforsvar

Influron er til influenza, virus på balancenerven og herpes. Tages når man mærker de første influenzasymptomer

Snuron er et middel til snue, forkølelse, tørre næseslimhinder

Antidot Inza et middel fra Homøotek, der virker ind ved influenza

Og husk, at også mange kosttilskud har en god indvirkning på immunforsvaret.

En læring ……..

Vi får os nogle kæmpe læringer lige nu:

Vi får læring i omsorg.
Omsorg for hinenden, både i de tætte relationer og imellem os generelt.
Støtte af de initiativer som regerinen iværksætter, uanset om vi er enige eller ej.

Følger man med på Facebook, er det så ikke altid til at høre omsorgen …. 🙂
Men, jeg tror ikke der er mange, som ikke i en eller anden sammenhæng udviser ekstra omsorg for de mennesker, som de er i kontakt med.

Og så er det en læring i smitte.
Vi får øjnene op for, hvordan og hvor let smitte bæres.
Og dette gælder jo ikke kun en influenza virus.
Det gælder også måden vi er overfor hinanden.
Måden vi er overfor den klode vi er på.
Det sig være i både det sagte som det usagte ord, vores følelser, handlinger
– alt forplanter sig i energien.
Og smitter.
På ufatteligt mange plan.

Pas på dig!

Der er masser af sunde og naturlige valg at foretage i sådan en situation.
Så pas på dig.
Og vid, at du er stærk.
Du ved bedst, hvad der er godt for dig.
Gør det nu.
Du får ikke bedre anledning.

Og pas godt på dem, du omgiver dig med.
Specielt dem, der ikke er så stærke og dermed er i risikogruppen.

Inden vi blev beordret indendøre hernede brugte jeg lørdagen på at foretage helt bevidste valg.
Valg om at bruge mine penge hos de små forretning som jeg virkelig ønsker skal overleve den krise, som samfundet som helhed som følge af initiativerne, er kastet ud i.
Jeg købte stort ind hos min biodynamiske grønthandler.
Jeg var hos den lokale krydderi mand.
Jeg var hos fiskehandleren, der hver dag har friske fisk til folket.
Jeg købte et gavekort hos min ynglingsbehandler.
Jeg gik på den lokale café og spiste morgenmad.
Jeg købte en ny plante hos den lille blomsterbutik nede ad gaden.

Ikke fordi situationen kalder på, at jeg skal bruge penge. Tværtimod.
Men fordi jeg ved, hvad jeg sætter pris på i hverdagen.
Og gerne vil støtte i at bestå <3

Kærlige hilsner
Rikke

“Where there is silence,
one finds the anchor of the universe”

Tao Te Ching