PANCHAKARMA
– Udrensningskur i Indien, Goa
Hvad siger du til
- At slippe års bagage ophobet i det fysiske / psykiske?
- Få sat gang i energistrømmene, så du får det bedre?
- At lære om din dosha (type)?
- At få tips til hvordan du holder dig i balance med kost, aktivitet og yoga?
- Så du efter rejsen har lidt værktøjer til selv at arbejde videre?
Ja, tak – ikke?
Kom med til Goa, Indien hvor vi laver en Panchakarma (udrensningskur) på Dr. Rohits klinik i Mandrem.
Vi bor enkelt, men det er det, vi har brug for.
Hver dag er der yoga, meditation og behandlinger i Panchakarma forløbet.
Der er indlagt foredrag om Ayurveda og det at være i proces, spirituelt set.
Du får en dag med sightseeing med gruppen.
Og du har tid på egen hånd, til enten at udforske lokalområdet, nyde stranden – eller bare slappe af og hygge dig. I dit eget selskab, eller med gruppen.
Der er begrænsede pladser.
Udrensningsforløbet består af:
Indledende + afsluttende konsultation hos Dr. Rohit
Daglige behandlinger alt efter behov, typisk massage og damp. Der kan suppleres med andre behandlinger efter behov.
I Panchakarma perioden: dagligt indtag af Ghee (klaret smør). Den daglige dosis øges gradvist dag for dag. Og er en del af udrensningskuren.
Daglig yoga og meditation 1-1,5 time
Individuelle konsultationer hos Dr. Rohit, efter behov i forløbet, minimum 3.
Mod slutningen af udrensningskuren er der ”store udrensningsdag” med tarmskylning samt provokeret ”output” enten gennem opkast eller afførring.
Derudover får du:
3-5 oplæg om Ayurveda, meditation og proces
Der er under hele forløbet støtte og coaching i din proces – herunder også til den psykiske del af processen.
Der er mulighed for, at mødes i gruppen til yderligere meditation og/eller temaer.
1 dag med sightseeing.
Mange benytter Panchakarma årligt, for stille og roligt at få sluppet ”det” som de bærer med sig gennem livet. For at få fuldstændig balance i energistrømmene. Og for til sidst at være blevet så viis på sin krop, så meget i kontakt med sin krop, at vi selv gemmem mad, krydderier, yoga, meditation og livsstil kan regulere.
Inden du går videre til fakta om næste rejse
– så tjek lige udsendelsen her
hvor jeg fortæller om Ayurveda og lidt om panchekarma’en..
OKTOBER 2020 REJSEN UDSKYDES PGA CORONA TIL 2022
er under planlægning.
Vil du være sikker på, at være blandt de første til at kende detaljerne?
Så send mig en mail.
Rejsen 2018
Rejsen varer i alt 15 dage.
Afrejse 12. oktober 2018
Hjemrejse 27. oktober 2018
Pris: 16.936,-
Prisen dækker:
Udrensningskur, undervisning, yoga og løbende støtte og support under forløbet, transport til og fra lufthavn, 1 dags sightseeing, samt ophold i guesthouse
Dertil kommer flybillet, penge til mad, drikkepenge, lommepenge
– og evt. div. forsikringer
Og hvis du ønsker at tilkøbe medikamenter til fortsættelse af din kur når du komme hjem.
Ophold:
Sker på guesthouse, i eget værelse med toilet og bad. Det er enkle værelser, men der er det, vi har brug for.
OBS
Rejse: Du står selv for flyrejsen. Prisen er ca 5.300 (priserne flytter sig hele tiden). Det gør du ved at skrive til Gracetours, som står for koordineringen.
Din flybillet
Bestiller du ved at skrive til Karen på mail@gracetours.com med følgende info:
Rejse med Rikke Hedeman til Goa, afg. 12. oktober – retur 27. oktober.
Vi rejser alle fra København.
Rejsen og behandlingen hos Ayurclinic Goa er på eget ansvar.
Du sørger selv for de forsikringer du ønsker under rejsen og behandling
Rejse til Indien fordrer visum, som du selv står for.
Jeg står til rådighed for vejledning, hvis du har behov for det.
Du kan også lade Gracetours stå for din visumansøgning for 400,-
Vaccinations anbefalinger kan du se her
Tilmelding og betaling
Tilmelding sker ved mail til Rikke@GateToGo.dk og samtidig betaling af depositum på 4.000,- på konto 7258-1330114
Ved evt. framelding, tilbagebetales depositum (og selvfølgelig det fulde beløb, såfremt det er betalt) ved framelding inden 14 dage efter købet.
Efter 14 dage refunderes depositum/fulde beløb ikke.
Der er begrænsede pladser, tilmelding efter ”først til mølle” princippet.
Restbeløbet 12.936,- betales senest 17. aug 2018
Er du sent ude, kan tilmelding ske indtil ca 14 dage før afgang.
Du vil være en ny dig, efter denne rejse <3
Kærlige hilsner
Rikke
