At stille sig i ly

En gammel buddhistisk meditationsteknik

“At stille sig i ly” er en gammel buddhistisk meditationsteknik, som i al sin enkelhed betyder, at du læner dig op ad noget større
– man kan også sige, at man søger tilflugt.

At stille sig i ly

Man kan stille sig i ly af meget.
Men i bund og grund handler det om, at benytte sig af, at der – i den givne situation – er noget som er større end én selv.
Enten fordi det er en større kraft
– eller fordi nogen har gået vejen, før en selv.

Så det handler altså om, at højne energien.

Her et par eksempler på, hvad du kan stille dig i ly af:

Naturen – og al dens kraft
Universet
En stjernehimmel
En plantes kraft og kvaliteter
Engle / mestre
Kvaliteter, som fx. stilhed, klarhed, visdom, kærlighed ……..
Symboler
Buddha, med alt hans visdom
Gud / det Guddommelige

Og faktisk kan man også stille sig i ly af mere praktiske og håndgribelige “personer” / arketyper.

Fx. da jeg for et par år siden kastede mig over at lære at spille golf, brugte jeg tricket med at “stille mig i ly af en golfmester” når jeg skulle ud på egen hånd.

Det, det gjorde for mig var:
Jeg kunne kun have mit fokus ét sted, og når jeg valgte at stille mig i ly
– så kunne jeg ikke samtidig have fokus på mine manglende evner
og min panik over ikke at kunne spillet endnu.

Jeg modtog indre og ydre inspiration og vejledning, i takt med, at jeg havde brug for det.

Det fratog mig altså ikke det, jeg selv skulle gøre,
men gav mig hjælp og støtte på min vej.

Og så minder det dig om ……….

at du er mere end bare dit fysiske.
At kommunikation foregår på flere plan.
Ikke bare med dig selv og dine indre plan.
Men også mellem dig og andre.

Faktisk foregår der så meget mere kommunikation på det ikke synlige plan, uanset om det er i dit mentale, psysiske eller åndelige legeme.

Det er også det, der sker

når vi mediterer sammen.

Vi kommunikerer
– på det energetiske plan.

Vi stiller ind på roen og vores højere selv.
Vi spejler hinanden i vores sjælsfrekvenser.
Vi udveksler energi.
Meget lidt konkret.
Meget subtilt.
Men det er en skøn måde, at få boostet sin energi på.

En ny runde fælles meditation og healing

Endnu engang på opfordring,
tager vi ny en runde fælles meditation og healing.

Denne rundes intention er
Indre ro 

Søndag den 25.10.2020 kl. 09.00 – 09.30
Tirsdag den 27.10.2020 kl. 20.00 – 20.30
Lørdag den 31.10.2020 kl. 09.00 – 09.307

 

JA TAK – Jeg vil være med

Tilmelding sker lige her 😉

 

Prøv det

Prøv det
– allerede i dag.
At stille dig i ly af noget
– noget der er større end dig.
Noget du har brug for.

Sæt dig ned.
Træk opmærksomheden indad.
Bliv stille indeni.
Og bare vid, at din intention nu er, at være stille.
Og stille dig i ly af ………
det, du har brug for lige nu.
Og lad dig så være åben for input resten af dagen.
Åben for inspiration.
Åben for at vejledning
– både gennem idet ndre plan, som f.eks. gennem tanker, billeder, følelser.
Og gennem mennesker du møder,
programmer du ser eller hører.
Ting der sker lige foran næsen på dig.

Og få dine egne erfaringer med at “stille sig i ly”.

Ha’ en fantastisk dejlig weekend!
Jeg håber at “se” dig til meditationen på søndag

Kærligst
Rikke

“Let it be still,
and it will gradually become clear”
Lao Tzu, 
Tao Te Ching

Image credit 
Dette nyhedsbrevs billede er et af mine egne fotos fra en rejse til Peru, hvor vi var så heldige at opleve en solring.