TAK

Vidste du, at TAK er den største bøn?
og taknemmelighed en fed følelse?
..
Taknemmelighed er en måde at anderkende alt det du har. Alt det du er.
Alt det andre er. Alt det der er.
..
Taknemmelighed er også en måde at vende negative tankespiraler, til positive.
Faktisk er det sådan, at vi har alt det vi har brug for. Det er blot et spørgsmål om vi ser det. Anderkender det.
..
Vil du gerne træne taknemmelighed?
Hver morgen, når du vågner, så tak dig selv for mindst 3 ting som du er (fx er positivt indstillet, har en sund krop, at du har født dine børn, er et kærligt væsen, er glad for dyr, …….)
Og hver aften inden du ligger dig til at sove, så tak dig selv for 3 ting du har gjort/været i løbet af dagen, som du er glad for. Og som bekræfter, den du er. Altså den du virkelig er.
..
Give it a try
– Bare 1 uge gør en verden til forskel.
..