Den bedste vane

Den BEDSTE vane ……….

Hvis du skulle tilegne dig én ny vane lige nu,
hvad skulle det så være?

Den bedste vane jeg kan foreslå dig,
er ………
så snart du kan mærke at du er nede i energi,
eller er på vej til at dykke,
så

1)
lad det komme
forsøg ikke at kæmpe imod

2)
Brug det som et trappetrin,
til at få mere af det, du ønsker.
Bliv klog på, hvad det er, der sker.
OG
Bliv klog på, hvsd det er dit inderste higer efter,
ved at spørge dig selv:
hvad er det jeg ønsker?

3)
Læn dig ind i det,
du ønsker.

Hvad er det, jeg ønsker?

Hvad er det, jeg reagerer på?
Hvad er det, jeg ønsker
udfra den tilstand jeg er i?

Som oftest er svaret i retning af:
Jeg ønsker
* energi
* klarhed
* tryghed
* ro
* frihed
* kærlighed
* nærhed
* ……….

altså, hvis du spørger dybt nok ind.

Når du har svaret,
så læn dig ind i kvaliteten af det,
du ønsker.

At læne sig ind i det

Man læner sig ind i en kvalitet, ved at finden den.
Typisk igennem et sted i livet, hvor du allerede har det.
For lige i det sekund, sidder du jo i en situation, hvor du mangler den.
Og det er ofte svært at gå fra minus til plus, direkte.

Men, hvis du har fokus på kvaliteten,
lad os sige at det var frihed,
så begynd at spørge dig selv, hvor du allerede har frihed.
Og hvordan føles det, at have frihed
– dér hvor du allerede har den.
Find gerne flere områder med frihed,
og bliv opmærksom på, at du faktisk allerede har det du savner.
Måske ikke 100% som du gerne vil.
Måske ikke i alle sammenhænge.
Men det er der.
Det er i dit liv.
Og du kan trygt læne dig ind i det.
Sovse dig i det.
Så du virkelig kan mærke hvordan det er.

Og har du virkelig hul igennem, vil du finde ud af, at frihed er en kvalitet
– som er uafhængig af dine nuværende fysiske omstændigheder.
Som du altid kan tappe ind i.
Ligesom alle mulige andre kvaliteter.

Dit indre vil synge
– både af at blive hørt
Men også i anerkendelse af,
at du giver dig selv, det du har brug for.
Lige nu.

Nærvær og sårbarhed

er temaet for næste runde af fælles meditation og healing, her op til – og over de første påskedage.

Det nye forløb ligger klar i shoppen, lige til at springe på
– hvis du elsker den løftede energi der er i, at mediterer med andre.
Eller hvis du bare gerne vil modtage healing <3

https://humantium.dk/shop/meditation/faellesmeditation-og-healing/

Denne gang bestå den af 4 x meditation og healing.

Og datoerne er:

Mandag den 11.04.2022 kl. 17.00 – 17.30 (gratis)
Onsdag den 13.04.2022 kl. 17.00 – 17.30
Torsdag den 14.04.2022 kl. 10.00 – 10.30
Fredag den 15.04.2022 kl. 10.00 – 10.30

Som altid kan du både være med-mediterende
– eller bare modtage healingen.
Det er helt op til dig.
Og hvad du har brug for.

Det foregår hjemme i din stue.
Du gør dig klar til at meditere / modtage på det pågældende tidspunkt.
Du kan lytte til lydfilen, som du får i en mail inden forløbet starter, som en intro til hver gang.
Den guider dig, hvis du er ny udi at deltage i en fjernhealing / meditation på egen hånd.

 

Fordi …….

Det er så vigtigt, bevidst at vælge den gode energi, og lade sig støtte af “alt det, vi er omgivet af”
<3

Kærligst
Rikke

 

“Love is the bridge between you and everything”
Rumi 

 

Image credit
https://pixabay.com/da/users/sponchia-443272/