Bevidst berigende relationer

Det er ofte i vores relationer vi får vist vores dybeste sår og mønstre
– og ikke mindst, er det her vi får lov til at vise, hvad vi mestrer af værktøjer.
Og hvad vi endnu trænger til at øve 😉

Et enkelt redskab til at få de relationer du ønsker, er – i enhver relation – at spørge dig selv

Ønsker jeg denne relation?
– hvis nej, så fød den ikke – ikke engang med negative tanker, men lad den være.
Måske skal den ebbe helt ud.
Måske skal den bare hvile en tid.

Hvis ja, så spørg dig selv
Hvad kan jeg gøre, for at nære denne relation
– lige nu?
– på sigt?

Og
– det jeg gør lige nu, er det nærende for relationen?

Mange gange havner vi nemlig i mønstre, hvor vi enten ikke er autentiske ifht om vi virkelig ønsker denne relation, eller er sådan lidt lunken, holden hen agtig
– eller forpester en relation vi faktisk ønsker ved fx at stille krav, sætte grænser og søge vores egne behov dækket.

Selvfølgelig skal vi søge for, at vi er steder, som er nærende for vores eget liv.
Selvfølgelig skal vi være AUTENTISKE og sige ja, når vi mener ja.
Nej, når vi mener nej.

MEN
det er faktisk sjældent GENSIDIGT opbyggende for en relation, når der stilles krav, sættes grænser og dækkes behov.

Tilgengæld er det som oftest nærende, når
man GENSIDIGT kommer med et ønske om at bidrage til relationen.

Når vi hver især bliver på egen banehalvdel, siger til og fra
– men stadig med bevidstheden om, at man ønsker relationen.
Og at man ønsker at bidrage.

Og tiden lige nu, er også en invitation til at være bevidst om at berige de relationer vi ønsker <3

Hæng i

Pas på jer selv og hinanden
– nær de relationer du ønsker 😉

Kærligst
Rikke

“Let it be still,
and it will gradually become clear”
Lao Tzu, Tao Te Ching

Vil du have min hjælp til relationerne i dit liv?  

Image credit 
https://pixabay.com/da/users/free-photos-242387/