Tørbørste krop

Garshana

Garshana = Tørbørstning er en del af den Ayurvediske tradition og har været brugt i flere årtusinder som hjælp til at rense huden, sætte gang i blodgennemstrømningen og til at stimulere i lymfesystemet.

Huden er, ligesom vores lever og nyrer, et udrensningsorgan. Så med Garshana, som tørbørstning hedder indenfor Ayurveda, hjælper du kroppen med at udrense, bl.a fordi du stimulerer blodcirkulationen samt lymfesystemet med at transportere affaldsstoffer ud af kroppen.

Det anbefales at tørbørste 2-3 gange om ugen før badet, morgen eller aften.

Tørbørste til ansigt finder du her

Og her finder du link til skøn stresslindrende kropsmassage

BIB = bio ionic brush

Tørbørstning med ion børste

Tørbørstning med ionisk kropsbørste hjælper dig hvis du har uren hud, rynker, appelsinhud, ganske simpelt fordi den sætter gang i udrensningen og blodcirkulationen.

Ionisk tørbørstning sætter gang i lyfesystemet. Og da lymfesystemet bl.a. transporterer næringsstoffer i lymfevæsken ud i celler og væv, og tager affaldsstoffer med retur, så får du med tørbørstning me ion børste hjælp til at få giftstoffer ud af bindevævet.

Tørbørstning efterlader huden silkeblød.

Negative ioner

Forurening og elektromagnetisk stråling fylder for de fleste meget nu om dage, og det er nogle af de faktorer, der er med til at give os et overskud af positive ioner. Positive ioner tager vores energi og dræner kroppens immunsystem.
Kroppens energi skal kunne flyde frit.
Derfor er det vigtigt af aflade kroppen dagligt, så positive ioner neutraliseret, og energien igen kan flyde.

Hvordan tørbørster man?

Børst dig altid på tør hud.
Børst dig inden  du går i bad om morgenen, og/eller evt. om aftenen inden du går i seng .

Børst med lange rolige strøg.
På de steder hvor man ophober flest affaldsstoffer som balder og lår, kan du børste mere og i cirkler, for at sætte ekstra gang i afgiftningen,
Vær tilgengæld mere skånsom på inderlår, mave og bryst.
Vær ekstra forsigtig hvis du tørbørster hals og ansigt (se vores specielle tørbøste til ansigt)

Børst altid i retning mod hjertet.

Begynd fx fra venstre fod og børst opad, en side af kroppen af gangen.
Børst også under fødderne og i håndfladerne.
På maven børstes i cirkulære bevægelser i urets retning.

Efter tørbørstning følger badet.
Brug gerne en god Natursvamp under badet, og en god kropsolie efter badet, og din hud vil være silkeblød <3

NB

Anvend ikke en BIB tørbørste hvis du er allergisk overfor kobber, nikkel, bronze, tin og/eller hestehår.
Børst kun på tør hud!

Børst ikke på områder som er irriterede eller ekstra sarte. Børst ikke på beskadiget hud og hævede modermærker.
Det er normalt at huden rødmer en smule ved tørbørstning, men vær opmærksom på ikke at beskadige / irritere din hud.

Det er normalt, at der der forekommer løse børstehår, som du blot fjerner, når du opdager dem.

Sørg for at få masser af frisk vand efter tørbørstning,
det vil hjælpe de frigivne affaldsstoffer til at slippe dit system.

Se i øvrigt under rengøring.

Rengøring

En tørbørste rengøres ved at køre fingrene (eller fx. en kam) igennem børshårene – samt banke børsten mod en hård overflade, så alle hudpartiklerne fjernes.

OBS: En tørbørske må ikke vaskes i vand og sæbe!