mar
Panchakarma
– udrensningskur i Indien
Hvad siger du til
- At slippe års bagage ophobet i det fysiske / psykiske?
- Få sat gang i energistrømmene, så du får det bedre?
- At lære om din dosha (type)?
- At få tips til hvordan du holder dig i balance med kost, aktivitet og yoga?
- Så du efter rejsen har lidt værktøjer til selv at arbejde videre?
Ja, tak – ikke?
Kom med til Goa, Indien hvor vi laver en Panchakarma (udrensningskur) på Dr. Rohits klinik i Baga.
Vi bor enkelt, the Indian way.
Hver dag er der yoga, meditation og behandlinger i Panchakarma forløbet.
Der er indlagt foredrag om Ayurveda og det at være i proces, spirituelt set.
Du får en dag med sightseeing med gruppen.
Og du har tid på egen hånd, til enten at udforske lokalområdet, stranden – eller bare slappe af og hygge dig. I dit eget selskab, eller med gruppen.
Der er begrænsede pladser. I første omgang 6.
Udrensningsforløbet består af:
Indledende + afsluttende konsultation hos Dr. Rohit
Daglige behandlinger alt efter behov, typisk massage og damp. Der kan suppleres med andre behandlinger efter behov.
I Panchakarma perioden: dagligt indtag af Ghee (klaret smør). Den daglige dosis øges gradvist dag for dag. Og er en del af udrensningskuren.
Daglig yoga og meditation 1-1,5 time
Individuelle konsultationer hos Dr. Rohit, efter behov i forløbet, minimum 3.
Mod slutningen af udrensningskuren er der ”store udrensningsdag” med tarmskylning samt provokeret ”output” enten gennem opkast eller afførring.
Derudover får du:
3-5 oplæg om Ayurveda, meditation og proces
Der er under hele forløbet støtte og coaching i din proces – herunder også til den psykiske del af processen.
Der er mulighed for, at mødes i gruppen til yderligere meditation og/eller temaer.
1 dag med sightseeing.
Mange benytter Panchakarma årligt, for stille og roligt at få sluppet ”det” som de bærer med sig gennem livet. For at få fuldstændig balance i energistrømmene. Og for til sidst at være blevet så viis på sin krop, så meget i kontakt med sin krop, at vi selv gemmem mad, krydderier, yoga, meditation og livsstil kan regulere.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
