Ayurveda – Livet videnskab

Ayurveda

Hvad er ayurveda?

.

Ayurveda et et gammelt indisk sundhedssystem.
I Indien i dag har man 2 sundhedssystemer, det traditionelle læge system (som vi kender fra vesten) og det Ayurvediske sundhedssystem, som fokuserer på forebyggelse og behandling af sygdomme gennem kost, motion, livsstil og naturmedicin.
De to lægeretninger supplerer hinanden og arbejder sammen i Indien i dag.

.

Ordet Ayurveda er sanskrit. Ayur betyder life – Liv
Veds betyder science – Videnskab
Ayurveda er Livets Videnskab. 

.

Ayurveda bygger på forståelsen af, at alt levende i universet består af en kombination af de 5 elementer; ild, vand, jord, luft og æter (space).
De fem elementer danner baggrund for de tre grundkonstitutioner = Doshaer, som er de typer vi mennesker er inddelt i; Vata, Pitta og Kapha.

Ayurveda betragter mennesket som værende en flod. Floden består af energi strømme – doshaer.
Alle mennesker har alle 3 energistrømme / doshaer i sig, blot i forskelligt omfang.
.

De 3 doshaer
Vata – består af luft og æter
Pitta – består af ild og vand
Kapha – består af vand og jord

.

Man fødes med en grundkonstitution, Prakuti. De fleste mennesker en kombination af 2 doshaer. Enkelte er tri-doshaer. Denne grundkonstitution ændres dog typisk med alderen, fordi doshaernes påvirkning ændrer sig med alderen.

.

Det man kikker på unden en ayurvedisk konsultation, er primært de ubalancer der er i systemet – men selvfølgelig også kendskab til Prakuti grundkonstitution, således at man kan balancere sin dosha efterfølgende, når ubalancen er udlignet.

.

Er du Kapha, Pitta eller Vata?
Det kan du blive klogere på her

.

Ønsker du selv at gå på opdaglese i Ayurveda, så tjek min bogliste, hvor der er flere gode og informative bøger om emnet. i
.
Her finder du en ESTV udsendelse, hvor jeg fortæller om Ayurveda
.
Og  tjek bloggen uden temaet Ayurveda

.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *